Nenápadně se nám léto přehouplo do podzimu. Ještě jste se ani nestihli vzpamatovat z léta a už na vás všude vykukují halloweenské a někde dokonce i vánoční dekorace. Uf! Pojďte se připravit na zachumlávací období s námi – pomalu a nenápadně. Udělejte si doma útulno Večer už ubývá světla a dlouhé …
Máte pocit, že vám léto protéká mezi prsty? Koukáte do kalendáře a říkáte si, jak je možné, že jste si ještě nic neužili? Nezoufejte, máme pro vás pár tipů, jak si vychutnat typicky letní zážitky, i když třeba na dovolenou nejedete a máte pro sebe leda tak víkend. A na …
20. března oficiálně začíná jaro, hurá! Ještě se vám nechce od vyhřátých kamen? Je čas vystrčit nos a začít plánovat další lenošící sezónu. Na lenošení na sluníčku si ještě chvíli počkáme, ale to neznamená, že se na něj už teď nemůžeme začít těšit. Jak si to čekání zkrátit? Dejte si …
Začátek roku už je dávno za námi, ale ten čínský teprve začíná! Čínský rok 2019 oficiálně začíná 5. února 2019 a potrvá až do 24. ledna 2020. Je spojen s bujarými oslavami převážně ve východní části světa, a jak asi tušíte, je také spojen s nějakým zvířetem z čínské astrologie. Letošek bude pod …
Z povalování na gauči už máte proleženiny, ale dokopat se k zimnímu sportu vám rozhodně nehrozí? Nechte se inspirovat zimními aktivitami, které jsou jako stvořené pro všechny lenochy! Krytý bazén s wellness zónou: Lenochův zimní ráj Nemusíte dát dvacet bazénů, abyste mohli vyrazit plavat. Sbalte plavky a ručník a vydejte se ze svého …
V neděli nám začíná advent a to znamená jediné – Vánoce jsou zase za rohem. Zase přišly nečekaně rychle a zase většinu z nás zastihly nepřipravené. Dětičky už se určitě nemůžou dočkat a nervózně odpočítávají dny, kdy konečně přijde Ježíšek. Máme pro vás pár tipů, jak si čekání na Štědrý den zkrátit …
Hledáte snadný způsob, jak si prodloužit život a zažívat více pocitu spokojenosti? Natáhněte se do houpací sítě a lenošte. Vědci zjistili, že aktivnější jedinci mají kratší život než ti líní. Nedávno publikovaná studie prokázala, že lenost rovná se větší šanci na přežití. Studiem měkkýšů vědci zjistili zajímavý fakt – …
Věděli jste, že se 16. 10. slaví mezinárodní den páteře? Světový den páteře je jedním z dnů, který řadíme do týdne kostí a kloubů. Páteř jakožto základní oporu těla nelze nahradit, i když dnešní medicína je schopna „opravit“ či nahradit její části. Udělejte něco pro zdraví své páteře a hned …
Celý pátek nemyslíte na nic jiného, než na tu chvíli, kdy konečně začne víkend. Pak vítězoslavně doběhnete domů s velkými plány a nakonec se z víkendového deliria proberete v neděli u zpráv a říkáte si, kam ten víkend zase zmizel. Nejste v tom sami! Pokud si chcete víkendy opravdu užít a nechcete své volno …
I na lenocha někdy dopadne spěch vnějšího světa a ať chce či nechce, i jeho se stres dotkne. A právě teď, když se blíží vánoční sezóna, je ideální doba na oprášení antistresových technik. Lenocha Experta totiž vánoční stres neporazí! Inspirujte se a zjistěte, jak bojuje se stresem: Plánuje Lenoch Expert …
